ストレッチベンチ

​2007年5月24日

わざわざ腹筋台を買わなくても腹筋運動は出来ますが、背中を反らすストレッチがとても気持ちいいので通販生活で紹介されている物を買ってみました。

腹筋運動以外にもいろいろ出来るようですが、とりあえず腹筋運動と背中を伸ばすストレッチを続けていきたいと思います。
床が傷付くので、カーペットは必須ですね。